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Ab 16.09.2021 können 7-12 Jährige beim TSV Basketball spielen.

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Vermietungsanfragen für unser Vereinsheim nehmen wir für Feiern ab Sommer 2022 wieder an.

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Full Body Workout

Full body workout ist ein Ganzkörpertraining, in dem Kraft, Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit trainiert werden.

Trainingszeiten

Achtung: Aufgrund der aktuellen Situation gelten geänderte Trainingszeiten.

Full body workout ist ein Ganzkörpertraining, in dem Kraft, Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit trainiert werden. Es werden gezielt alle Muskelgruppen angesprochen, wobei der Schwerpunkt auf die Körpermitte, die Rücken- und Bauchmuskulatur gerichtet ist. Das Training wird durch verschiedene Intervalleinheiten mit Eigengewicht und Kleingeräten intensiviert. Der Kurs eignet sich für Anfänger sowie Fitnesserfahrene, da unterschiedliche Fitness Level angeboten werden. Männer, Frauen und Jugendliche, die ein effizientes Training für den ganzen Körper suchen, sind hier genau richtig.

Letzte Änderung: 20.10.2019