„Gute Vorsätze – Gemeinsam Abnehmen“

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Neuer Kurs ab dem 12.01.2023 im Vereinsheim.

 

Gute Vorsätze – Gemeinsam Abnehmen

ab dem 12.01.2023

Montag – 19:00-19:30 Uhr – Vereinsheim – Übungsleiterin Nicole Selent

Donnerstag – 10:00-10:30 Uhr – Vereinsheim – Übungsleiterin Nicole Selent


Wer kennt es nicht? Nach den Feiertagen möchte man sich mal wieder gesünder ernähren und
sich mehr bewegen …

Damit die guten Vorsätze länger anhalten als bis Mitte Januar wollen wir eine
„Interessengemeinschaft“ gründen, in der man sich gegenseitig motiviert, unterstützt und
austauscht. Frei nach dem Motto geteiltes Leid ist halbes Leid.

Es gibt keine vorgeschriebenen Speisepläne, denn eigentlich weiß jeder selbst, dass man am
Tagesende ein Kaloriendefizit haben muss, damit die Pfunde fallen …
Also, frische Dinge essen, weniger Zucker, Alkohol und Weißmehl und zusätzlich mehr bewegen …
da kommen wir ins Spiel!!!

Unser reichhaltiges Kursangebot bietet für jeden Geschmack und Bewegungsdrang etwas. Gerne
kann ich dich auch beraten, was am besten zu dir passt.

Jeden Montag von 19.00 – 19.30 Uhr oder Donnerstag von 10.00 – 10.30 Uhr
treffen wir uns bis zu den Osterferien. Dort wird sich in der Gruppe ausgetauscht und der
Gewichtsverlust dokumentiert.

Wenn du Lust hast und dabei sein möchtest, melde dich unter kontakt(Replace this parenthesis with the @ sign)tsv-herdecke.de

Postanschrift

TSV 1863 Herdecke e.V.
Postfach 1430
58313 Herdecke

Telefon & Web

Tel.: (0 23 30) 6 03 98 68
Fax: (0 23 30) 6 03 98 69
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Internet: https://www.tsv-herdecke.de

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