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Rubrik: Allgemeines

Appetit auf Bewegung

„Appetit auf Bewegung“ lautet das Motto einer neuen Übungsstunde des TSV 1863 Herdecke. Hier handelt es sich um ein Bewegungsangebot für ältere Damen.

Trainiert werden durch gezielte, gesundheitsbewußte Bewegungen besonders das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen.

Auch Koordination und Beweglichkeit, sowie Entspannung sind Thema dieser Übungsstunden.


Ort

Vereinsheim des TSV 1863 Herdecke e.V.
Hengsteyseestr. 36, 58313 Herdecke

Tag

montags in der Zeit von 10.00 bis 11.15 Uhr

Übungsleiterin 

Beatrix Kopf, Gymnastiklehrerin

Anmeldung

02330/12581 oder 6039868

Letzte Änderung: 19.04.2009