(Nordic) Walking im TSV Herdecke
Trainingszeiten
| Sportart | Gruppe | Tag | Zeit | Sportstätte | Übungsleiter |
|---|---|---|---|---|---|
| Walking f. Jedermann |
Frauen/Männer |
Di. Do. |
18:30-19:30 | Treffpunkt: Schiffwinkel |
Kroll, Sigrid |
| Nordic Walking | Frauen/Männer | Mi. | 09:00-10:15 | Treffpunkt: Vereinsheim | Gruczszinski, Inga |
Was ist "Walking"?
Walking ist eine Ausdauersportart. Sie fördert das Herz-Kreislauf-System. Aber anders als Joggen, ist Walking gelenkschonend und sehr effektiv, weil viele Muskelgruppen beansprucht werden.
Weitere Informationen erhalten sie hier.
Was braucht man zum Walken?
Für das Walken braucht man nicht viel: Trainingsbekleidung (im Herbst und Winter auch etwas gegen Regen und Kälte) und Sportschuhe reichen aus.
Welche Strecke wird zurückgelegt?
Wir gehen eine Strecke von 6,75 – 8,00 km.
Wir freuen uns über jeden Neueinsteiger.
Ansprechpartner:
Sigrid Kroll (Übungsleiterin), Tel. 0 23 30 / 32 63
Mitteilungen aus der Abteilung
| Nordic-Walking am Morgen | |
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Ab dem 04.05.2011 treffen sich jeden Mittwoch beim TSV 1863 Herdecke e.V. die Nordic-Walker/innen. |
Letzte Änderung: 27.04.2011