Aqua-Fitness
Trainingszeiten
| Sportart | Gruppe | Tag | Zeit | Sportstätte | Übungsleiter |
|---|---|---|---|---|---|
| Aqua-Fitness | Frauen/Männer | Fr. | 17:00-17:45 | Hallenbad Schraberg | Nickel, Brigitte Schröder, Gabriele |
- Bewegung im Wasser macht Spaß
- alle Muskeln werden optimal belastet
- die Anstrengungen werden nicht so stark empfunden wie an Land
- durch den Auftrieb des Wassers werden unsere Gelenke vom Körpergewicht entlastet und können freier bewegt werden
... und das alles ohne Muskelkater.
Kommt vorbei, es erwartet Euch ein abwechslungsreiches Programm mit fetziger Musik
Letzte Änderung: 18.01.2011